Yoga Gentle

Yoga Gentle

Giá bán: Liên hệ
Giá niêm yết: Liên hệ
Tình trạng: Còn hàng
Mô tả ngắn:

Gentle Yoga là lớp học Yoga cho người mới bắt đầu được giảng dạy với những phương thức nhẹ nhàng...

Số lượng: 0
Ngày đăng: 22/03/2019
Tư vấn kinh doanh: 0981.598.298
Tư vấn kỹ thuật: 0981.598.298
Số lượng
Thành tiền:
0 vote
Sản phẩm tương tự
  • Ashtanga Yoga

    Ashtanga Yoga

    Mô tả ngắn:

    Lớp yoga này mang đến một cường độ tập luyện mạnh mẽ với tốc độ nhanh, giúp điều chỉnh vóc dáng nhanh chóng, thon gọn vùng bụng và làm sạch cơ thể. 

    Số lượng: 0
    Tình trạng: Còn hàng
    Ngày đăng: 21/03/2019

    Lớp yoga này mang đến một cường độ tập luyện mạnh mẽ với tốc độ nhanh, giúp điều chỉnh vóc dáng nhanh chóng, thon gọn vùng bụng và làm sạch cơ thể. 

    Giá bán: Liên hệ
    Đặt muaXem nhanhChi tiết
  • Lớp Yoga khác

    Lớp Yoga khác

    Mô tả ngắn:

    Đa dạng các lớp yoga dành cho mọi độ tuổi như Yoga Balance, Yoga Flex, Shakti Yoga, Patanjali, Sivananda, Cardio Yoga...

    Số lượng: 0
    Tình trạng: Còn hàng
    Ngày đăng: 21/03/2019

    Đa dạng các lớp yoga dành cho mọi độ tuổi như Yoga Balance, Yoga Flex, Shakti Yoga, Patanjali, Sivananda, Cardio Yoga...

    Giá bán: Liên hệ
    Đặt muaXem nhanhChi tiết
  • Power Yoga

    Power Yoga

    Mô tả ngắn:

    Đây là lớp yoga giảm cân tuyệt vời, có thể thay thế các biện pháp thể dục giảm cân khác để sở hữu vóc dáng thon gọn.

    Số lượng: 0
    Tình trạng: Còn hàng
    Ngày đăng: 22/03/2019

    Đây là lớp yoga giảm cân tuyệt vời, có thể thay thế các biện pháp thể dục giảm cân khác để sở hữu vóc dáng thon gọn.

    Giá bán: Liên hệ
    Đặt muaXem nhanhChi tiết
  • Wheel Yoga

    Wheel Yoga

    Mô tả ngắn:

    Bài tập yoga con lăn giúp giảm đáng kể chứng đau lưng và...

    Số lượng: 0
    Tình trạng: Còn hàng
    Ngày đăng: 22/03/2019

    Bài tập yoga con lăn giúp giảm đáng kể chứng đau lưng và...

    Giá bán: Liên hệ
    Đặt muaXem nhanhChi tiết
  • Yoga & I

    Yoga & I

    Mô tả ngắn:

    Tập Yoga 01 thầy 01 để thực hiện các tư thế phù hợp với thể trạng, vấn đề sức khỏe của bạn cùng các thầy yoga Ấn Độ

    Số lượng: 0
    Tình trạng: Còn hàng
    Ngày đăng: 22/03/2019

    Tập Yoga 01 thầy 01 để thực hiện các tư thế phù hợp với thể trạng, vấn đề sức khỏe của bạn cùng các thầy yoga Ấn Độ

    Giá bán: Liên hệ
    Đặt muaXem nhanhChi tiết
  • Yoga Bóng

    Yoga Bóng

    Mô tả ngắn:

    Yoga bóng là bài tập hữu ích cho vùng bụng và thân dưới...

    Số lượng: 0
    Tình trạng: Còn hàng
    Ngày đăng: 22/03/2019

    Yoga bóng là bài tập hữu ích cho vùng bụng và thân dưới...

    Giá bán: Liên hệ
    Đặt muaXem nhanhChi tiết
  • Yoga Dây

    Yoga Dây

    Mô tả ngắn:

    Thực hành Yoga với một chiếc võng treo cách sàn khoảng 1m.

    Số lượng: 0
    Tình trạng: Còn hàng
    Ngày đăng: 22/03/2019

    Thực hành Yoga với một chiếc võng treo cách sàn khoảng 1m.

    Giá bán: Liên hệ
    Đặt muaXem nhanhChi tiết
  • Yoga In-trinity

    Yoga In-trinity

    Mô tả ngắn:

    Đây là sự kết hợp giữa yoga, taichi, các động tác võ thuật.

    Số lượng: 0
    Tình trạng: Còn hàng
    Ngày đăng: 22/03/2019

    Đây là sự kết hợp giữa yoga, taichi, các động tác võ thuật.

    Giá bán: Liên hệ
    Đặt muaXem nhanhChi tiết
  • Thông tin chi tiết

Gentle Yoga là lớp Yoga với những tư thế yoga nhẹ nhàng và đơn giản. Đây là một lớp học tuyệt vời tác dụng tốt nhất đến hệ cơ và xương, phù hợp cho người mới bắt đầu, người cao tuổi, phụ nữ có thai hoặc người mới bình phục sau chấn thương.

Gentle Yoga tập trung vào sự kéo giãn và nhịp thở, bỏ qua yếu tố dùng sức hoặc sự linh hoạt cực độ. Tuy nhiên, không phải lúc nào người tập cũng thực hiện các tư thế ngồi yên hoặc chỉ đơn giản nằm trên sàn. Bạn có thể sẽ thực hiện các tư thế đứng, duỗi người về trước, uốn lưng về sau.

Đúng như tên gọi “Gentle” (nhẹ nhàng), lớp yoga này hướng tới động tác tương đối dễ thực hiện, nhằm phục vụ nhiều thể trạng khác nhau: những người bị hạn chế vận động, cơ quan bị xơ cứng lâu ngày do thiếu hoạt động; người khuyết tật và người mắc các bệnh mãn tính như viêm khớp, đau lưng, các vấn đề xương khớp. Trong nhiều nghiên cứu, gentle yoga được xem là phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch, giải tỏa mệt mỏi và các chứng rối loạn tâm trạng.

Lợi ích khi tập Gentle Yoga

Tăng sức đề kháng. Giúp bạn thoát khỏi nguy cơ mắc chứng bệnh thường cảm, cúm, có hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Giảm béo bụng. Hiệu quả kì diệu này nhờ vào việc Gentle Yoga giúp làm giảm đáng kể khả năng sản xuất cortisol, nhân tố liên quan đến mỡ bụng.
Tăng tính linh hoạt cho cơ thể. Tất cả loại hình yoga đều giúp cơ thể dẻo dai, với Gentle Yoga, bạn sở hữu thể lực tràn đầy năng lượng.
Giảm căng thẳng hiệu quả. Giúp giảm đáng kể mức độ hóc-moon cortisol, yếu tố gây ra tình trạng huyết áp cao, tăng cân, và tim mạch.
Giúp ngủ ngon. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, người tập gentle yoga có giấc ngủ chất lượng hơn, tinh thần luôn sảng khoái và vui tươi.

Sản phẩm cùng loại
Về chúng tôi

Yoga Plus là trung tâm Yoga 5 sao đầu tiên tại Việt Nam, mang đến không gian yoga sang trọng và tinh tế bậc nhất. Chúng tôi tạo một thiên đường Yoga đích thực với sự chuyên nghiệp cùng các tiện nghi cao cấp, dịch vụ vượt trội.

Kết nối với chúng tôi
Đăng ký nhận tin từ chúng tôi
(*)
Kết nối với chúng tôi

Thiết kế bởi vntsc.vn